中超第8轮：上海申花3-0河南队，特谢拉谈复出与情绪控制

上海申花在中超联赛第8轮以3-0的比分客场战胜河南队，外援特谢拉在赛后接受了“咪咕视频”的采访，谈到了自己的复出感受。

复出后的状态

特谢拉表示，赛季初他因伤缺席了大约四周的比赛，复出后的第一场比赛是对阵上海海港。他提到，这段时间的恢复离不开全队的支持，尤其是队医和康复师的帮助。他在场地和健身房的努力，以及通过比赛逐渐找回最佳状态。

情绪控制的挑战

谈到情绪控制，特谢拉坦言自己在生气时难以自控，后来他努力尝试不让自己生气，以避免情绪波动影响到队友。他表示，经过一段时间的调整，现在自己在这方面的控制能力有了显著提升。